El tabaquismo sigue siendo un problema en la sociedad actual y el responsable de numerosas enfermedades y un alto porcentaje de fallecimientos. Se sabe que fumar mata al 50% de quienes lo hacen, una cifra realmente espeluznante. Este es un dato confirmado por los estudios llevados a cabo por el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT). Hay evidencias de que el tabaquismo está directamente relacionado con un mayor riesgo de mortalidad, y a pesar de esto, hay un porcentaje bastante amplio de la población que mantiene el hábito del cigarrillo.
2MEJORAR LA ALIMENTACIÓN
Dejar de fumar es uno de esos propósitos que se marcan las personas a principios de año, junto con comer más sano. La buena noticia es que se pueden hacer las dos cosas a la vez, y obtener un beneficio doble. Existen algunos estudios científicos que apuntan a que determinado estilo de alimentación, puede ser de ayuda para acabar con el tabaquismo, y a la vez evita esa temida ganancia de peso que experimentan muchos al dejar de fumar.
