Son muchas las personas las que cada día deciden cambiar sus hábitos alimenticios para llevar una vida más sana y tratar de adelgazar. Esto implica grandes modificaciones en la alimentación, pero ello no implica que haya que renunciar por completo a algunos dulces como la tableta de chocolate que no engorda de Mercadona.
En la cadena de supermercados se pueden encontrar diferentes productos saludables que te pueden ayudar a la hora de mantener tu peso o adelgazar, por lo que puedes incluirlos en tu dieta. Te hablamos de ellos.
4ESPIRALES DE CALABACÍN, UNO DE LOS PREPARADOS MÁS SALUDABLES DE MERCADONA
Uno de los alimentos preparados más sabrosos y saludables que se pueden encontrar en la actualidad en Mercadona son sus espirales de calabacín. Es una pasta cocinada a base de verduras con el calabacín como principal protagonista.
Es un calabacín troceado en láminas que sirve para aderezar la pasta y gracias a la cual se puede disfrutar de un gran sabor al mismo tiempo que da sensación de saciedad. Se trata de un producto perfecto para cualquier momento, con la ventaja de que está listo para comer en tan solo 2-3 minutos.
Casi no tiene calorías, ya que apenas son 15 kcal por cada 100 gramos. Además, el calabacín es rico en fibra, vitaminas C, B3, provitamina A y minerales como calcio, fósforo, magnesio o potasio.
