Más allá de los tratamientos existentes para combatir la caída del cabello, hay una serie de hábitos que pueden ayudar a evitar que esto suceda. Existen factores como los genéticos, la edad y enfermedades, que pueden acelerar la caída. Otros factores pueden ser: cuero cabelludo dañado (por decoloraciones, coloraciones y uso diario de artefactos de calor) y situaciones de estrés. También puede ser deberse a una «caída estacional», que se produce con más frecuencia al inicio de la primavera y del otoño. Pero, independientemente de la causa, se pueden empezar a aplicar algunos consejos para controlarlo.
7Manejar el estrés
La exposición constante a situaciones de estrés podría ser uno de los detonantes de la caída del pelo, según sugiere esta investigación de la Universidad de Hamburgo (Alemania). En los casos de caída de cabello por estrés psicológico, es fundamental una mejor gestión de la tensión emocional para evitar nuevos episodios. Asimismo, los expertos indican que el estrés y la caída del pelo no tienen por qué ser permanentes. Y si consigues controlar el estrés, es posible que afortunadamente te vuelva a crecer el pelo.
