A menudo damos por sentado que nuestro cuerpo va a seguir funcionando correctamente sin que tengamos que preocuparnos de nada. Pero la realidad es que nuestros hábitos afectan a nuestra salud a medio y a largo plazo. Una alimentación inadecuada es la causa del desarrollo de muchas enfermedades, incluyendo algunas que afectan a nuestros riñones
Actualmente, en torno a 850 millones de personas en el mundo padecen algún tipo de problema renal. Lo más inquietante es que los riñones no dan síntomas claros de que está comenzando a funcionar mal. A veces, cuando el paciente se da cuenta, ya es demasiado tarde.
6BEBIDAS INDUSTRIALES: FUERA DE NUESTRA DIETA
Las bebidas envasadas, como refrescos y zumos industriales, no deberían formar parte de nuestra dieta por muchos motivos. Contienen cantidades de azúcar excesiva, lo que ya es un factor importante para descartarlas, pero además desplazan el consumo de agua, que es la hidratación que necesitan los riñones para mantenerse sanos.
