El aguacate es uno de los alimentos más saludables que podemos introducir en nuestra dieta, ya que contiene un alto contenido en fibra y grasas insaturadas, además de ayudar a la hora de controlar el colesterol malo.
Esta fruta, además de los numerosos beneficios que tiene para nuestra salud, proporciona un gran sabor. Te traemos diez platos donde el aguacate es el gran protagonista.
4PASTA CON CREMA DE AGUACATE
Otra gran opción para los amantes de la pasta es preparar una pasta con crema de aguacate, fruta que le puede dar un toque de sabor muy interesante, además de una receta saludable. Es sencilla de elaborar y te permitirá disfrutar en poco tiempo de un plato de sabor increíble.
Para su preparación se necesitan: dos aguacates medios y maduros; 300 gramos de espaguetis; 150 gramos de tomates cherry; 100 gramos de maíz dulce en grano; un diente de ajo; medio limón; hojas de albahaca; sal; y pimienta.
