El término celulitis hace referencia a la acumulación de células de tejido graso en algunas partes específicas del cuerpo como los glúteos, los muslos, las caderas o el abdomen. Prevalece más en las mujeres que en los hombres por una cuestión de la estructura del tejido conectivo y por la diferente distribución de la grasa en unas y en otros.
4EL EJERCICIO ES FUNDAMENTAL PARA MANTENERLA A RAYA
Practicar ejercicio regularmente, no elimina por completo la celulitis, pero sí puede hacerla menos visible, reducir su gravedad, e incluso prevenir su aparición. La celulitis se hace visible cuando las fibras conectivas de la hipodermis pierden su elasticidad o se vuelven débiles. Por lo tanto, fortalecerlas puede contribuir a que los nódulos de grasa sean mucho menos evidentes. Por otra parte, la actividad física ayuda a eliminar el exceso de grasas, así que a la vez podemos prevenir su acumulación. Tener una musculatura firme y tonificada, hace que la piel se vea más tensa, elástica y lisa.
