En Semana Santa comemos esa gran variedad de dulces típicos que nos hacen subir unos kilos de más. Por ejemplo, las torrijas, los huevos de Pascua o las tradicionales rosquillas son algunos de los manjares principales que se caracterizan por su elevado contenido calórico. Por eso, para comenzar esta semana es fundamental regresar a los buenos hábitos saludables con un jugo detox que te hará eliminar todos estos excesos. La receta es supersencilla y te encantará, ya que ayudará a tu cuerpo de liberar toxinas, grasas y demás sustancias poco saludables.
5Algunas desventajas de los jugos detox
Si bien estos batidos están destinados a mejorar su salud, hay muchas variedades que pueden alterar el funcionamiento de su organismo y, así, provocar consecuencias indeseadas, como los excesos de azúcar. Algunas personas suelen sentirse mareadas e incluso volverse hipoglucémicos. Esto no es nada positivo para aquellos con enfermedades subyacentes, como problemas de riñón, diabetes, o deficiencias vitamínicas y nutricionales. Después de un día de limpieza, su cuerpo hará que los niveles insulina suban considerablemente y que luego llegue el bajón. Estos altibajos descontrolan todo el sistema y acaban con tu energía.
