En Semana Santa comemos esa gran variedad de dulces típicos que nos hacen subir unos kilos de más. Por ejemplo, las torrijas, los huevos de Pascua o las tradicionales rosquillas son algunos de los manjares principales que se caracterizan por su elevado contenido calórico. Por eso, para comenzar esta semana es fundamental regresar a los buenos hábitos saludables con un jugo detox que te hará eliminar todos estos excesos. La receta es supersencilla y te encantará, ya que ayudará a tu cuerpo de liberar toxinas, grasas y demás sustancias poco saludables.
3Contraindicaciones de realizar una dieta detox
Si estás considerando una dieta de desintoxicación, primero pide el visto bueno a tu médico, indican desde el sitio especializado MayoClinic, ya que es importante considerar los posibles efectos secundarios. Esto debido a que limitan considerablemente las proteínas pueden provocar fatiga, también el ayuno a largo plazo puede provocar deficiencias de vitaminas y minerales. La limpieza del colon, que a menudo se recomienda como parte de un plan de desintoxicación, puede causar cólicos, hinchazón, náusea y vómitos. La deshidratación es otra de las grandes preocupaciones y que debes prestar atención.
