En Semana Santa comemos esa gran variedad de dulces típicos que nos hacen subir unos kilos de más. Por ejemplo, las torrijas, los huevos de Pascua o las tradicionales rosquillas son algunos de los manjares principales que se caracterizan por su elevado contenido calórico. Por eso, para comenzar esta semana es fundamental regresar a los buenos hábitos saludables con un jugo detox que te hará eliminar todos estos excesos. La receta es supersencilla y te encantará, ya que ayudará a tu cuerpo de liberar toxinas, grasas y demás sustancias poco saludables.
2Semana Santa: beneficios de los jugos detox
Entre los beneficios de los jugos detox se encuentran el efecto diurético gracias a su alto contenido de fibra y efecto laxante, por lo que también actúa contra la retención de líquidos o el estreñimiento. Asimismo, limpia la piel de toxinas, ayuda a disminuir el colesterol, favorece el sistema inmunológico, regula el azúcar, desintoxica el hígado y por ende ayuda a bajar de peso. Aporta muchos macronutrientes como el magnesio, calcio, manganeso, ácido fólico y betaína. Esta última actúa en los procesos de depuración hepática.
