La acción de hablar solo con uno mismo es un proceso natural que se da en la humanidad desde la antigüedad. Puede repercutir beneficiosamente en tu organismo siempre y cuando lo hagas de la forma correcta que señalan los expertos. Esto se puede aprender y si nunca te lo has planteado quizá haya llegado el momento.
3Está mal visto socialmente hablar solo porque se desconocen las razones de cada persona
La sociedad tiende a juzgar este tipo de conversaciones con uno mismo como si la persona estuviera loca. Esta forma de pensar debería cambiar ya que «hablar con uno mismo no es un síntoma o signo de locura». Adrián Garrido considera que «dados los beneficios que tienen los soliloquios y lo que nos ha ido mostrando la literatura científica a lo largo de los años, normalizar esto sería lo mas ventajoso. Si en un niño vemos normal que hable solo, ¿por qué no en un adulto? ¿por qué no en una persona mayor?». Esta reflexión del psicólogo invita a la gente a plantearse porque hablar solo, si no eres niño, debe ser un motivo de crítica.
