El tomate es una de las frutas más versátiles que existen. Este alimento, a pesar de ser una fruta, en la mayoría de las veces es utilizado como una verdura. Se puede comer crudo, cocido, asado, hervido, y como se les ocurra. El tomate no conoce de fronteras, culturas o regiones y se puede aplicar en casi todos los alimentos.
En la siguiente nota les contaremos cuáles son todos los beneficios de consumir tomates de forma periódica.
5Beneficios de consumir tomates diariamente
Entre los principales beneficios de consumir tomates están: ayuda a reducir el colesterol, contribuye a la prevención del envejecimiento prematuro, ayuda a expulsar toxinas, ya que es diurético, reduce el riesgo de infarto y ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares, refuerza el sistema inmunológico, ayudando de esta forma a la prevención de enfermedades de distinta índole, disminuye el riesgo de infecciones, contribuye a la protección de la piel del conejo y regula su tránsito intestinal.
