El tomate es una de las frutas más versátiles que existen. Este alimento, a pesar de ser una fruta, en la mayoría de las veces es utilizado como una verdura. Se puede comer crudo, cocido, asado, hervido, y como se les ocurra. El tomate no conoce de fronteras, culturas o regiones y se puede aplicar en casi todos los alimentos.
En la siguiente nota les contaremos cuáles son todos los beneficios de consumir tomates de forma periódica.
3Cuándo dejar de consumir tomate
Tal y como habíamos anunciado, este tipo de fruta muchas veces no es aconsejable para todos aquellos individuos que padezcan reflujo gastroesofágico (ERGE). Esto se debe a que el tomate es un alimento ácido. En personas con enfermedades gastrointestinales, puede provocar problemas de acidez y ardores en general. Por este motivo, se aconseja disminuir la frecuencia de su consumo cuando se esté padeciendo algún tipo de molestias o enfermedades diagnosticadas. Más allá de que no tenga una función clara en el agravamiento de los dolores, este puede causar mayores malestares.
