El limón es una de las frutas más saludables y de las que más beneficios tienen para la salud que existen. Lastimosamente, debido a su sabor, mucha gente decide no consumirla. Gran cantidad de personas mezclan agua con limón para generar así un zumo, el cual tiene todas las proteínas, vitaminas y nutrientes, que este brinda.
A continuación, te contaremos que le sucede a tu cuerpo cuando consumes limón de forma diaria.
5Los beneficios del limón
Además de los beneficios ya mencionados, el limón reduce la posibilidad de sufrir enfermedades neurodegenerativas como la demencia o el Alzheimer. Esto se produce porque este alimento es un cítrico rico en flavonoides. La función de estos es equilibrar el metabolismo y también mejora los sistemas sensoriales del cerebro. Gracias a esto, nuestro cuerpo se siente más ligero en el día, menos cargado y con más energía. Por otro lado, la vitamina C está relacionada con el buen funcionamiento del sistema cardiovascular.
