Por el sabor, para compartir una cena y hasta para lograr conciliar el sueño, el vino es consumido por muchos motivos. Pero, lo que la mayoría desconoce es que sus beneficios depende de la cantidad que se consuma. Esta bebida es muy popular en las diferentes capas de las sociedades. Tomar demasiado podría ser altamente dañino para la salud, y las bondades de esta bebida quedarían perdidas.
Hoy les contaremos cuáles son los beneficios y desventajas de consumir vino antes de dormir.
6Beneficios de tomar vino
Entre los principales beneficios del consumo del vino está que ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, aterosclerosis, hipertensión, ciertos tipos de cáncer, diabetes tipo 2, trastornos neurológicos y síndrome metabólico del vino. Cabe destacar, que estos beneficios únicamente se ven cuando el consumo de vino es poco. En cambio, el excesivo consumo puede producir graves problemas para la salud y la vida intrafamiliar. Por este motivo, siempre es aconsejable no tomar más de una o dos copas por noche, y restringirlo varios días a la semana.
