Es una de las grandes cuestiones que te pueden venir a la mente. Sobre todo, si tienes una regla irregular que te sorprende cada vez que llega. Una de las soluciones más habituales para arreglarlo es el uso de hormonas. Sin embargo, no tiene por qué ser la única.
A pesar de que hay personas que se sienten cómodas haciendo uso de estos elementos, no todas se animan a probarlos, pensando en sus posibles efectos secundarios. Por esto, con estos consejos podrás tomar la mejor decisión.
¿Quieres conocerlos? Descubre cómo puedes regular la regla sin tomar hormonas.
9El perejil también puede ayudar
Son muchos los beneficios asociados al perejil y el regular la regla está entre ellos. Se trata de una planta rica en minerales, vitaminas y efecto diurético. Para hacer una solución efectiva, coge una cucharada de hojas de perejil y una taza de 250 ml de agua. Después, hierve el agua, añade el perejily deja infusionar unos minutos. Toma entre dos y tres tazas de esta infusión al día todos los días para notar la diferencia.
