Es una de las grandes cuestiones que te pueden venir a la mente. Sobre todo, si tienes una regla irregular que te sorprende cada vez que llega. Una de las soluciones más habituales para arreglarlo es el uso de hormonas. Sin embargo, no tiene por qué ser la única.
A pesar de que hay personas que se sienten cómodas haciendo uso de estos elementos, no todas se animan a probarlos, pensando en sus posibles efectos secundarios. Por esto, con estos consejos podrás tomar la mejor decisión.
¿Quieres conocerlos? Descubre cómo puedes regular la regla sin tomar hormonas.
7Infusión de verbena, una solución natural
La verbena es una hierba muy relacionada con la regla, pues ayuda a solucionar problemas de descontrol hormonal. A pesar de que no es algo comprobado científicamente, la sabiduría popular apoya este tipo de infusiones como un buen remedio. Coge una cucharada y media de verbena seca y 250 ml de agua, hiérvela y añade las hojas de la hierba. Deja reposar diez minutos y toma una taza a diario durante 10 días. Si sangras de forma excesiva, será mejor evitar esta opción.
