El aceite vegetal es una de las elecciones más utilizada por la mayoría de las personas cuando se debe cocinar. De igual modo, existen otros productos igual de buenos, o mejores, que lo pueden suplantar. La popularidad de este tipo de aceite es tal por su precio o por la publicidad que se ha creado alrededor de él.
En el día de hoy, les contaremos que otros productos se pueden emplear para sustituir al aceite natural y cuáles son sus beneficios.
3El aceite de oliva, una de las opciones más utilizadas
El aceite de oliva es un práctico sustituto del de cocina normal, aunque es un poco más caro. Este se extrae de los olivos de forma natural. Muchas personas eligen este tipo de producto para condimentar sus ensaladas y demás comidas, debido a su fuerte sabor. En cuanto a su contenido, el aceite de oliva tiene grasas monoinsaturadas, las cuales tienen numerosos beneficios para la salud en general. Entre los principales está que disminuye las inflamaciones y reduce el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
