El colesterol es una sustancia cerosa, similar a una grasa, que se encuentra en todas las células que componen a nuestro organismo. Esta sustancia es necesaria para producir hormonas, vitamina D y otras propiedades que ayuden a digerir los alimentos. El hígado es el órgano que crea el colesterol que necesitamos, pero además, este se puede encontrar en alimentos como la carne, el queso o la yema de huevo.
En esta nota les brindaremos toda la información necesaria para poder elegir los alimentos correctamente, y de esta forma, evitar problemas de colesterol.
6Principales beneficios de dejar de fumar
Son muchos los beneficios de dejar de fumar, entre ellos se destacan: mejora el estado de salud y la calidad de vida; reduce el riesgo de muerte prematura y puede aumentar en hasta 10 años la expectativa de vida; reduce el riesgo en cuanto a muchos efectos adversos de salud, los cuales incluyen malos resultados en la salud reproductiva, enfermedades cardiovasculares, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (epoc) y cáncer y beneficia a las personas que ya tengan un diagnóstico de cardiopatía coronaria o de epoc, entre otros.
