El colesterol es una sustancia cerosa, similar a una grasa, que se encuentra en todas las células que componen a nuestro organismo. Esta sustancia es necesaria para producir hormonas, vitamina D y otras propiedades que ayuden a digerir los alimentos. El hígado es el órgano que crea el colesterol que necesitamos, pero además, este se puede encontrar en alimentos como la carne, el queso o la yema de huevo.
En esta nota les brindaremos toda la información necesaria para poder elegir los alimentos correctamente, y de esta forma, evitar problemas de colesterol.
5El tabaquismo es uno de los principales precursores de los problemas cardiacos
El tipo de alimento que se consume no es la única causa que hace que suba el colesterol en la sangre.El tabaquismo, en cualquiera de sus maneras, es una de las acciones más perjudiciales para nuestro organismo debido a que afectan directamente a la hipertensión. Esto se debe a que aumenta la presión arterial y la frecuencia cardiaca. Además, este tipo de actividad, no solo es perjudicial para la salud en general, sino que también genera un grave problema a las personas cercanas.
