Tras la pandemia del covid parece que no hay más dolencias por las que pensar o preocuparse, pero desgraciadamente siguen ahí y aunque el invierno puede parecer digamos el peor momento del año para tu salud, la primavera no solo trae flores y buen tiempo, sino muchas enfermedades. Pero las más habituales no son las que te imaginas y que siempre nos vienen a la mente, aparte del covid: ni la gripe ni el catarro común. Vamos a indicarte las más comunes y por las que tener cuidado y prevenir a tiempo. Algunas te sorprenderán.
5DESHIDRATACIÓN E INSOLACIÓN
Al contrario de lo podemos pensar, con el buen tiempo beberíamos más y estaríamos mejor hidratados, pero suele ocurrir lo contrario, ya que en primavera pierdes más líquido y minerales pero no sientes el calor veraniego como para beber lo que necesitas. Por norma general, se presenta con más frecuencia en los ancianos. Tener sed, orinar con menos frecuencia y con una tonalidad más oscura, sentirse cansado y los mareos son señales frecuentes. Hay que hidratarse adecuadamente, sin tener que sentirse con sed, sobre todo si hacemos deporte.
Es el mismo caso que con la insolación, que en este caso afecta al sistema nervioso por la exposición excesiva de calor. Son síntomas habituales el dolor de cabeza, las náuseas, los vómitos y el aumento de la temperatura de la piel, además del cansancio. ¿Esto tiene que ver con la astenia primaveral?
