Las tecnologías ha pasado a jugar un papel fundamental en nuestra vida cotidiana. Aportan una gran comodidad, nos mantienen conectados e informados, y podemos hacerlo prácticamente todo de forma digital. A pesar de estos indudables beneficios, hemos llegado a un punto en el que nos hemos convertido en esclavos de nuestros dispositivos. Si vives pegado a tu teléfono móvil, puede que estés padeciendo una adicción. ¿Cómo identificar si estás haciendo un uso normal de smartphone o la cosa se está volviendo obsesiva? En la propia duda está la respuesta. Si crees que puedes ser adicto al móvil, es probablemente lo seas.
9UTILIZAR UN BLOQUEADOR
Existen multitud de aplicaciones que se pueden instalar en el dispositivo móvil y que nos permiten llevar un control del uso que hacemos del mismo. Esto nos puede ayudar a ser consientes de la gravedad del problema, y del tiempo que perdemos ante la pantalla. Estas apps también ofrecen la opción de bloquear durante determinadas horas las webs que elijas, y las que más adictivas te resultan, para limitar las entradas que hacemos al día.
