Las tecnologías ha pasado a jugar un papel fundamental en nuestra vida cotidiana. Aportan una gran comodidad, nos mantienen conectados e informados, y podemos hacerlo prácticamente todo de forma digital. A pesar de estos indudables beneficios, hemos llegado a un punto en el que nos hemos convertido en esclavos de nuestros dispositivos. Si vives pegado a tu teléfono móvil, puede que estés padeciendo una adicción. ¿Cómo identificar si estás haciendo un uso normal de smartphone o la cosa se está volviendo obsesiva? En la propia duda está la respuesta. Si crees que puedes ser adicto al móvil, es probablemente lo seas.
5VIBRACIÓN FANTASMA
Otro síntoma común y claro de dependencia tecnología es el hecho de experimentar la vibración o la llamada fantasma. Es esa sensación que todos hemos tenido alguna vez de que el móvil suena o vibra cuando en realidad no es así. Esto ocurre porque nuestra adicción al aparato nos mantienen en un constante estado de hipervigilancia, que cuando se prolonga puede provocar desgaste emocional, estrés y ansiedad.
