Las tecnologías ha pasado a jugar un papel fundamental en nuestra vida cotidiana. Aportan una gran comodidad, nos mantienen conectados e informados, y podemos hacerlo prácticamente todo de forma digital. A pesar de estos indudables beneficios, hemos llegado a un punto en el que nos hemos convertido en esclavos de nuestros dispositivos. Si vives pegado a tu teléfono móvil, puede que estés padeciendo una adicción. ¿Cómo identificar si estás haciendo un uso normal de smartphone o la cosa se está volviendo obsesiva? En la propia duda está la respuesta. Si crees que puedes ser adicto al móvil, es probablemente lo seas.
3EL MÓVIL SIEMPRE CERCA
Otro signo de dependencia al móvil es el necesitar tenerlo siempre cerca, a mano o la vista, y cuando no es así, se puede llegar a sentir una sensación intensa de intranquilidad o incomodidad. Por ejemplo, tienes el smartphone encima de la mesa, al lado, en todo momento, para poder estar pendiente de si enciende la luz de notificaciones. O bien, necesitas notarlo en el bolsillo para asegurarte de que siempre está contigo, al alcance de la mano.
