El dolor menstrual es uno de los problemas a los que se enfrentan mes a mes muchas mujeres. A pesar de que tener alguna molestia puede entrar dentro de lo normal, si persiste o escala lo primero es consultar con un especialista.
De cara a minimizar los efectos de la menstruación, existen algunos remedios naturales, heredados por la tradición popular, que pueden ser una buena solución, sobre todo, durante los primeros días.
¿Quieres saber cuáles? Descubre los remedios caseros que sí funcionan contra el dolor menstrual.
4El jengibre, un alimento interesante que debes probar
Hacer té de jengibre también puede ser otro gran remedio de cara a paliar el dolor menstrual de forma natural. Este alimento es un buen antiinflamatorio y también un gran antiespasmódico, por lo que contribuye a reducir la inflamación. Para elaborarlo, lo único que hay que hacer es coger unos trozos de su raíz, hervirlos en un litro de agua durante un cuarto de hora y colarlo. Bébelo dos veces al día y notarás de forma inmediata sus beneficios.
