Dormir es una de los mejores placeres de la vida, por lo que debemos hacerlo en la forma correcta, donde cada parte del cuerpo descanse en forma perfecta. En muchas ocasiones lo hacemos en forma incorrecta y la espalda lo reclamara la mañana siguiente.
Son muy fáciles de revisar, las principales cosas que tenemos que tomar en cuenta para dormir tranquilo y que la espalda no sufra y más aún si padeces de algunos dolores en ella. A continuación indicamos algún de ellas.
6 Dormir en la hamaca es recomendable
No es muy común pero bastante recomendable, dormir en una buena hamaca si sufres de la espalda. Nuestra columna quedara en su posición original, sin movimientos giratorios que permita que las lesiones sufran alguna contractura o impacto.
Debes asegurarte que la hamaca está en perfecto estado, sea de un buen material, si la hamaca es tejida en hilo, con el tiempo tiende a deformarse y nos hundiremos en ella y tendrá el mismo efecto negativo que el colchón que está muy blando.
