El embarazo es bello pero también trae muchos problemas al organismo y a tus hábitos, entre ellos el sueño. Durante la gestación cuesta dormir, sobre todo en los últimos meses y no solo debido al tamaño y volumen de la barriguita. Pero todo tiene su solución así que vamos a mostrarte lo que tienes que hacer para dormir bien sobre todo en esos últimos meses. Ya sabemos que lo más complicado es encontrar una posición ideal, así que veremos cómo encontrar el modo idóneo para un sueño lo más reparador posible. Lo agradecerás y lo agradecerá tu bebé.
5MÁS PROBLEMAS PARA LAS EMBARAZADAS
A lo que hemos visto en las personas, se suman otros riesgos si sufres insomnio en el embarazo:
Aumento de la frecuencia de la diabetes gestacional.
Depresión, inclusive la depresión postparto.
Hipertensión arterial y preeclampsia, una complicación del embarazo asociada a un aumento de la presión arterial y elevados niveles de proteína en la orina (proteinuria).
Inflamación sistémica causada por un aumento de los niveles de citoquinas y proteína C reactiva.
Cesáreas no planificadas, parto prolongado, desprendimiento de placenta, crecimiento intrauterino retardado o parto prematuro incluso.
