El embarazo es bello pero también trae muchos problemas al organismo y a tus hábitos, entre ellos el sueño. Durante la gestación cuesta dormir, sobre todo en los últimos meses y no solo debido al tamaño y volumen de la barriguita. Pero todo tiene su solución así que vamos a mostrarte lo que tienes que hacer para dormir bien sobre todo en esos últimos meses. Ya sabemos que lo más complicado es encontrar una posición ideal, así que veremos cómo encontrar el modo idóneo para un sueño lo más reparador posible. Lo agradecerás y lo agradecerá tu bebé.
4LOS RIESGOS DEL INSOMNIO EN EL EMBARAZO
¿Qué provoca esta falta de sueño en el embarazo y las embarazadas? Si ya en la población general el insomnio puede provocar patologías respiratorias, digestivas, metabólicas, neurodegenerativas y psiquiátricas, e incluso con un aumento de la mortalidad, no digamos ya en el embarazo. Y tanto es su influencia, que como veremos provoca otros problemas adicionales…
