Si sufres con cierta regularidad de dolor de cabeza, migraña, con seguridad pasas mucho tiempo con mal humor, algo cansado y con las diferentes reacciones que tenemos cuando la cefalea nos ataca.
No es necesario tener en tu bolsillo una caja de paracetamol para aliviar tu dolor de cabeza, revisa tu dieta e incluye diversos alimentos que te ayudara a aliviar el malestar generado por este dolor. En este artículo te indicaremos alguno de ellos.
2Café y el té negro
Otra de las causas de los dolores de cabeza, es la dilatación de los vasos sanguíneos. Tanto él Te negro como el café, son portadores de excelentes cantidades de cafeína. La cafeína posee un excelente efecto vasoconstrictor, es decir, ayuda en la reducción de los vasos capilares.
La cafeína tiene un poder diurético bastante fuerte, por lo que el café como él te negro se debe tomar con cuidado, ya vimos que las deshidratación puede ocasionar también el dolor de cabeza. Él Te negro también ayuda a la limpieza del hígado
