El arroz es uno de los alimentos más frecuentes en nuestra gastronomía, ya sea para comerlo solo como para utilizarlo como guarnición para una gran cantidad de elaboraciones, además de ser ingrediente clave en platos como la paella o risotto, entre otros.
Lo que muchos desconocen es que es posible hacer arroz en el microondas sin notar la diferencia. Te contamos los pasos que debes seguir para conseguir el mejor resultado posible recurriendo a este pequeño electrodoméstico.
7EL ARROZ ES RICO EN ENERGÍA Y FIBRA
El arroz es un cereal abundante en proteínas y carbohidratos, lo que hace que sea un alimento que aporta una gran cantidad de energía. Su consumo incrementa la actividad metabólica gracias a las vitaminas, minerales y componentes orgánicas.
Además, el arroz, sobre todo el integral, incluye fibra, que es un nutriente muy beneficioso para los procesos digestivos. Este ingrediente favorece la absorción de nutrientes y previene el estreñimiento y la hinchazón estomacal.
