Tu organismo necesitará reponerse con alimentos variados y nutritivos que te permitan superar el cansancio. Si has pasado el Covid deberás tener en cuenta tu alimentación ya que repercutirá directamente en el fortalecimiento de tu sistema inmunológico.
7Si has pasado el Covid y no tienes apetito
Llevar una dieta equilibrada que incorpore los nutrientes que el organismo necesita para recuperarse es fundamental, sin embargo puedes notas que no te entra nada. En esta situación puedes optar por tomar un batido de verduras y frutas verdes multivitamínico. Para evitar saturarte lo ideal es que lo bebas poco a poco mediante sorbos pequeños. Ten en cuenta que en ningún caso sustituye a una comida, pero si has pasado el Covid te ayudará a recuperar tu organismo en el momento que no tengas apetito.
