Cómo hacer unos canelones de escándalo con la mitad de calorías

España se ha convertido en una referencia gastronómica. La comida ahora es otro de los reclamos para esos turistas que antes solo acudían a nuestro país por el agradable clima. En este éxito han tenido mucho que ver la reputación que han adquirido chefs como Martín Berasategui o Dabiz Muñoz, entre otros, reconocidos a nivel internacional. Sin embargo, a pesar de sus platos vanguardistas, en España siguen triunfando las recetas más clásicas como los canelones. El principal inconveniente es la bechamel o el relleno, que engorda y hace que no podamos abusar de este plato. Pero tenemos la solución.

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Rellenas los canelones y gratinar

PASOS FINALES DE LOS CANELONES QUE NO SE LE HAN OCURRIDO A ARGUIÑANO

Con el sofrito listo, es el momento de rellenar los canelones y enrollarlos. No te pases con las cantidades que sino te resultará muy complicado darles forma. Colócalos en una bandeja de horno previamente untada con un poco de mantequilla. Pon por encima la bechamel y por último queso rallado. Introdúcelos al horno precalentado previamente hasta que el queso quede fundido o gratinado (según el tipo que hayas escogido). Prueba el resultado y verás que están tan ricos como los tradicionales con la ventaja de que puedes comerlos más habituales al tener la mitad de calorías.

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