Muchas personas consumen alcohol, ya sea en forma de cerveza, vino, whisky, ron u otras muchas bebidas alcohólicas que tienen una influencia directa sobre el organismo en general, y en aspectos como el colesterol en particular.
Aunque en muchas ocasiones no se le presta atención, es importante conocer cómo influye el alcohol en tu nivel de colesterol, para así ser consciente de lo que puede suponer su consumo habitual.
8EFECTO DOBLE SOBRE LOS NIVELES DE COLESTEROL
El alcohol puede ocasionar un efecto doble sobre los niveles de colesterol. De esta manera, puede incrementar el colesterol bueno (HDL) o hacer lo propio con el colesterol malo (LDL). El control de los efectos en un sentido u otro dependerá de su consumo moderado.
Diferentes estudios han permitido demostrar que que una copa de vino tinto diaria puede ser perfecto para aumentar el colesterol bueno. Esto se debe a que, aunque lleva alcohol, también está compuesto por taninos y fenólicos. De esta manera, es un alimento que ayuda a proteger el corazón.
