Para algunas personas, la ruptura amorosa es simplemente un hecho de la vida que todos tenemos que superar de vez en cuando, como las vacunas o las visitas al dentista. Para otras personas, las rupturas son tan horribles que las alejan completamente de las citas. Independientemente del grupo en el que te encuentres, es probable que hayas tenido que lidiar con al menos una ruptura y puede que tengas más en tu futuro.
3Renuncia a la culpa- Ruptura amorosa
La culpa es como el pago del tiempo: puedes seguir sufriendo para siempre, explica Tessia. En su lugar, haz el duelo que necesites, averigua cómo ayudaste a crear los problemas (o te quedaste por ellos) y decide cambiar lo que no funcionaba antes. Llora todo lo que necesites, pero no exageres tus sentimientos, añade.
