Para algunas personas, la ruptura amorosa es simplemente un hecho de la vida que todos tenemos que superar de vez en cuando, como las vacunas o las visitas al dentista. Para otras personas, las rupturas son tan horribles que las alejan completamente de las citas. Independientemente del grupo en el que te encuentres, es probable que hayas tenido que lidiar con al menos una ruptura y puede que tengas más en tu futuro.
2Acepta tus sentimientos
Después de una ruptura amorosa, nadie espera que seas todo sol y arco iris todo el tiempo. La gente entiende que necesitas tiempo para procesar tus emociones, y tú también debes entenderlo. Según Victoria Tarbell, consejera de salud mental, si intentamos fingir que las rupturas no duelen ignorando nuestro dolor, lo único que hacemos es crearnos mayores problemas en el futuro.
