Los frutos secos son unos de los alimentos que más beneficios tienen para la salud. Sin embargo, como ocurre con todos los demás, su consumo excesivo también puede acarrear algunas consecuencias.
Al ser alimentos con altos niveles de energía, también aportan a nuestro organismo un extra de calorías. Por ende, debemos controlar las cantidades. Además de esta, también existen otras consecuencias relacionadas si nos pasamos en su ingesta, como los problemas de estómago.
¿Los conocías? Descubre los cinco frutos secos que no sabías que provocan gases.
1¿Son beneficiosos los frutos secos para los gases?
Los frutos secos, en muchas ocasiones, están considerados como aptos para aliviar los gases. No obstante, con algunos de ellos, lo que conseguiremos será justo lo opuesto. Si deseas evitar que este molesto problema aparezca en tu organismo, debes conocer algunos de los que debes consumir con cuidado. Además, también existen otro tipo de alimentos que contribuirán a su aparición. Sigue leyendo para descubrirlos.
