El ácido úrico, una de las mejores formas de controlarlo, es con una dieta que contenga alimentos que no afecten la subida del mismo y que elimine aquellos alimentos que lo hace subir.
También hay una lista de alimentos que ayudan a bajarlos, entre ellos encontramos gran cantidad de vegetales, donde encontramos, verduras, frutas y legumbres entre otros. A continuación indicamos alguno de ellos.
6Fresa
Pocos pensamos en las fresas como una fruta para combatir el ácido úrico, cuando nos mencionan fresas, pensamos en Helados, pasteles con fresa, zumos y otras delicias que se realizan con esta fruta.
Pero está considerada dentro de las principales frutas que reducen considerablemente el ácido úrico, por las múltiples propiedades que tiene para neutralizar este compuesto de la sangre. Al igual que otros frutos rojos como la frambuesa bajan en forma acelerada el ácido úrico.
