Tanto la práctica deportiva como la nutrición son factores claves para controlar y regular la diabetes. Las personas que padecen esta enfermedad crónica deben llevar un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada. Muchos alimentos pueden influir positivamente en este tipo de pacientes generando gran cantidad de beneficios en el organismo. Descubre la legumbre que incluirás en tu menú cuando conozcas su repercusión en la salud.
4Usos de los frijoles en la gastronomía
Se trata de una legumbre muy variada y versátil que te permite elaborar recetas de distintos tipos. Pueden aprovecharse todas las partes de los frijoles en la cocina. En función del tipo de gastronomía se utilizan las semillas, las flores y las vainas tanto tiernas como maduras. Existen distintas preparaciones culinarias con las que disfrutar de los frijoles que te ayudarán a regular la diabetes.
