Tanto la práctica deportiva como la nutrición son factores claves para controlar y regular la diabetes. Las personas que padecen esta enfermedad crónica deben llevar un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada. Muchos alimentos pueden influir positivamente en este tipo de pacientes generando gran cantidad de beneficios en el organismo. Descubre la legumbre que incluirás en tu menú cuando conozcas su repercusión en la salud.
1Mediante la alimentación puedes regular la diabetes
El número de personas en el mundo que padecen la enfermedad continúa al alza, por lo que es importante que conozcas los alimentos que puedan ayudarte a regular la diabetes. Se trata de una patología crónica en la que el páncreas deja de producir la insulina necesaria o el organismo no la utiliza con eficacia. La enfermedad podrá controlarse tanto con la actividad física diaria como con la alimentación consiguiendo mantener estables los niveles de glucosa en sangre. Entre las legumbres destacan por sus beneficios para la diabetes los frijoles.
