El concepto de superalimento ha llegado para quedarse. Se tratan de alimentos que, debido a sus beneficios y propiedades, son indispensables para mantener una buena salud.
A pesar de que cada vez son más los que podemos incluir en nuestra dieta, seguro que no los conoces todos. Algunos de ellos, incluso, son buenos de cara a la prevención de determinadas afecciones y enfermedades.
¿Conocías este? Descubre el superalimento que acaba con la diabetes y el colesterol.
2Estos son algunos de los más conocidos
Algunos de los superalimentos más conocidos son el salmón, debido a sus incontables beneficios, así como las nueces, y varios frutos secos, el yogur o el aloe vera. Tampoco podemos olvidarnos de la canela o las espinacas. A pesar de que muchos ya se encuentran en nuestra despensa, no los conocemos todos, como es el caso del superalimento del que vamos a conocerlo todo ahora.
