La disfunción eréctil no tienen edad determinada en el hombre, puede iniciar llegando a los 60, pero puedes encontrar personas mayores de 70 años que aún mantiene su virilidad activa por completo, que no requieren consumir ningún medicamento para la actividad sexual. Existen algunos alimentos que pueden ser de mucha utilidad para este problema
Muchos especialistas indican que esto tiene gran incidencia en la alimentación, hombres que consumen frutasen su dieta diaria, padecen menos riesgo de disfunción eréctil. Cuando se consumen frutas y alimentos ricos en antocianinas, flavanonas y flavonas en varias raciones semanales es beneficioso para la virilidad masculina. Presentamos algunos alimentos que ayudan a pacientes con disfunción eréctil.
5Bayas y cítricos
Las bayas y los cítricos tienen un alto valor nutricional, puedes consumirlos en la cantidad que desees. Dentro de las bayas encontramos las cerezas, moras y fresas entre otras, que su consumo diario mejoraran la actividad sexual en el hombre.
Los cítricos, tienen una cantidad apropiada de fibra, muchos los consumen cuando están en regímenes para bajar de peso, pero al igual que las bayas, son frutas que recomiendan los especialistas para pacientes que presentan disfunción eréctil.
