Con la llegada de las fiestas navideñas y los excesos gastronómicos que suelen implicar, la preocupación sobre el peso y los kilos de más se acrecienta. Por eso muchas personas están ya tomando nota de los mejores trucos y hábitos para poder adelgazar sin demasiado esfuerzo, ya sea para aplicarlo cuanto antes o para después de las fiestas. Aunque es importante apuntar que no hay ningún milagro ni bebida mágica que haga que perdamos kilos de manera rápida y sin hacer nada más. Lo fundamental es mantener unos hábitos saludables, en los que podemos incluir alguno de estos remedios caseros, que pueden contribuir a nuestro propósito.
6EL LIMÓN: UN GRAN ALIADO
El limón tiene un efecto de desintoxicante natural en el organismo. Junto a la cucharada de miel, se considera una de las mejores combinaciones para perder peso. La miel tiene también grandes beneficios, ya que reduce la inflamación, mejora la salud cardiovascular y reduce el riesgo de dolencias intestinales. Por otra parte, los limones son ricos en vitamina C, que mejora el sistema inmunológico y refuerza las defensas, a la vez que ayuda a eliminar toxinas y contribuye a mantener un óptimo equilibrio del pH en el organismo, algo fundamental para una buena salud.
