El agua de limón se ha caracterizado por ser una especie de remedio que ha funcionado para muchas enfermedades, como la artritis y la gota. Algunas afirmaciones sobre sus beneficios pueden ser exageradas, pero el agua de limón tiene cierto valor para la salud. Y los investigadores han estudiado el agua de limón como fuente potencial de ácido ascórbico (vitamina C) y antioxidantes, que pueden ayudar a reducir la inflamación.
4Cómo hacer agua de limón para la Artritis
Para preparar agua de limón, exprime el zumo de un limón en una taza de agua fría o tibia, según prefieras. Puede optar por añadir ralladura de limón para mejorar el sabor y los beneficios nutricionales. Para el zumo de un limón, incluya al menos 8 onzas (250 ml) de agua.
