A la hora de la merienda o el almuerzo de media mañana, es habitual recurrir al consumo de bocadillos, así como en otras ocasiones para comer o cenar. Esto hace que muchas personas se planteen si es adecuado alimentarse de esta forma o no.
Si se consumen de manera demasiado frecuente estas elaboraciones pueden llegar a ser un problema. Te contamos lo que pasa a tu cuerpo si tomas bocadillos a menudo.
6¿PUEDEN SER UN ALMUERZO O CENA?
Los bocadillos forman parte de la cultura en la dieta Mediterránea, sobre todo para la merienda. Sin embargo, los últimos hábitos de consumo nos invitan a comer fuera de casa con frecuencia, y los convierten en un alimento de moda.
Sin embargo, hay que tener en cuenta que nunca se puede calificar estos alimentos como buenos o malos, o como alimentos que engordan o adelgazan. Los bocadillos pueden ser una buena opción, pero no se deben comer de forma excesiva.
