A la hora de la merienda o el almuerzo de media mañana, es habitual recurrir al consumo de bocadillos, así como en otras ocasiones para comer o cenar. Esto hace que muchas personas se planteen si es adecuado alimentarse de esta forma o no.
Si se consumen de manera demasiado frecuente estas elaboraciones pueden llegar a ser un problema. Te contamos lo que pasa a tu cuerpo si tomas bocadillos a menudo.
4AUMENTO DEL PESO CORPORAL
Con la ingesta de bocadillos y el resto de comida rápida el peso corporal aumenta de forma notable. Una comida rápida puede contener el total de las calorías que se necesitan para un día.
En este sentido el problema no es solo el excesivo aporte de calorías como tal, sino también de donde provienen. Son comidas que son ricas en colesterol, grasas saturadas y azúcares, que provocan muchas patologías.
