Las manzanas son unas de las frutas más reconocidas a lo largo del todo globo. Al ser también un alimento económico, se han convertido en las más consumidas tanto a la hora de comer postre como un tentempié.
Además, también son consideradas como una fruta saludable y que podemos llevar a cualquier lugar para «matar el gusanillo». A pesar de todo, también tienen algunos inconvenientes.
¿Lo sabías? Descubre quiénes son las personas que nunca deberían comer manzanas (y cuál es el motivo).
7¿Es necesario evitarlas por completo?
A pesar de lo que podamos pensar, tampoco es necesario que estas personas terminen con el consumo de manzanas por completo. Ni siquiera cuando se tienen este tipo de enfermedades.
¿Qué podemos hacer para no dejar de consumirlas pero no excedernos? Una gran idea, en la que coinciden varios nutricionistas, es hornear la fruta antes de tomarla.
