Nuestro estilo de vida juega un papel clave a la hora de aumentar o reducir el riesgo de padecer cáncer. Por este motivo es muy importante tener en cuenta diferentes factores que pueden tener influencia directa en su aparición, como es el caso de aquellos que pueden suponer un riesgo como el tabaco, la alimentación o la contaminación.
Dejar de lado hábitos tóxicos nos puede ayudar a prevenir el cáncer, así como el mantener una dieta sana y equilibrada. Te hablamos de los alimentos que más te ayudan a prevenir el cáncer.
5LA MANZANA Y EL TOMATE
Las manzanas son una de las frutas con una mayor cantidad de compuestos polifenólicos y fibra dietética, siendo todo ello adecuado para reducir el riesgo de padecer cáncer y tumores en el tracto digestivo, la mama, la boca, el intestino o el pulmón.
El tomate, por su parte, es una rica fuente de antioxidantes, siendo un alimento rico en provitamina A, vitamina C y licopenos, un carotenoide que hace que este alimento ayude a prevenir algunos tipos de cáncer.
