Nuestro estilo de vida juega un papel clave a la hora de aumentar o reducir el riesgo de padecer cáncer. Por este motivo es muy importante tener en cuenta diferentes factores que pueden tener influencia directa en su aparición, como es el caso de aquellos que pueden suponer un riesgo como el tabaco, la alimentación o la contaminación.
Dejar de lado hábitos tóxicos nos puede ayudar a prevenir el cáncer, así como el mantener una dieta sana y equilibrada. Te hablamos de los alimentos que más te ayudan a prevenir el cáncer.
4EL KIWI AYUDA A PREVENIR EL CÁNCER
Los kiwis son una de las frutas más ricas en vitamina C, al igual que los son otros alimentos como las fresas o los cítricos. El ácido ascórbico que incluye es un potente antioxidante para el sistema inmunológico y que ayuda a combatir el desarrollo de células de cáncer.
Asimismo, el kiwi es rico en potasio y apenas contiene sodio, lo que hace que sea un alimento excelente para el corazón. Si se consume en cantidades adecuadas, se mejora la presión arterial, la higiene celular o la salud muscular, entre otros.
