Nuestro estilo de vida juega un papel clave a la hora de aumentar o reducir el riesgo de padecer cáncer. Por este motivo es muy importante tener en cuenta diferentes factores que pueden tener influencia directa en su aparición, como es el caso de aquellos que pueden suponer un riesgo como el tabaco, la alimentación o la contaminación.
Dejar de lado hábitos tóxicos nos puede ayudar a prevenir el cáncer, así como el mantener una dieta sana y equilibrada. Te hablamos de los alimentos que más te ayudan a prevenir el cáncer.
3FRESAS, CEREZAS Y FRUTOS ROJOS
Diferentes frutas como las fresas, arándanos, moras, uvas, grosellas y otros frutos rojos son muy adecuados para incluir en nuestra dieta; y es que estos alimentos que van en diferentes tonalidades del rojo al azulado son ricos en antocianina.
Se trata de una sustancia que tiene unas elevadas capacidad antioxidantes; y que además poseen excelentes propiedades antitumorales, antiinflamatorias y anticancerígenas. Por lo tanto, es un alimento recomendable para prevenir el cáncer.
