La pandemia disparó las ventas de bebidas alcohólicas en los supermercados. Sin embargo, en España ya teníamos una costumbre arraigada de beber en las comidas. Esto, no obstante, no te convierte en un alcohólico.
Como pasa con todo lo demás, incluso con los alimentos más saludables, la clave se encuentra en saber beber con moderación y no en exceso o con dependencia. No obstante, no todo el mundo sabe diferenciar.
¿Cómo descubrirlo? Estas son las cervezas o vino que hay que beber para ser alcohólico.
4La clave está en la moderación
Como puedes imaginar, la diferencia entre un alcohólico y una persona que bebe por placer radica en el control y la moderación. En ningún caso debemos caer en el consumo excesivo.
Para hacernos una idea, una cantidad moderada de alcohol es, por ejemplo, una cerveza al día en el caso de las mujeres y dos en el de los hombres. Esto también es válido para el vino y otros tipos de bebidas fermentadas.
