El zumo de naranja es una de las opciones más refrescantes que tenemos a nuestro alcance cando se trata de calmar la sed. Además, de forma general, siempre hemos creído que también es una de las más saludables.
A pesar de las creencias populares, parece que todo en exceso deja de ser tan bueno. Así lo ha revelado una investigación reciente elaborada a partir de las propiedades de la naranja, sobre todo, la vitamina C.
¿Quieres saber más? Descubre qué es lo que te puede pasar si tomas demasiado zumo de naranja.
8No, tomar demasiado zumo de naranja no es bueno
Ya hemos visto que la creencia popular sostiene que siempre es bueno para nuestra salud tomar zumo de naranja gracias a su vitamina C. Sin embargo, debemos tener cuidado con no pasarnos con la dosis.
En la mayoría de los estudios, no se ha demostrado que esta sirva para proteger al organismo. A pesar de ello, sí se ha demostrado su efecto protector contra afecciones como las cataratas.
